速食文化興起, 市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」, 輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理不過, 對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足? 陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品, 每集指定一款食物, 以不同的即食包, 再加少許食材, 分別烹調同一款菜式, 廚師和嘉賓再於不知情下試味與品評主持跟廚藝顧問湛錦鈿 (Oreo Charm)還會即席改良食譜, 以簡單方法炮製嶄新的美食, 大顯廚藝如果您喜欢网站名称（网站域名）分享的《即刻食好西 [粤语]》，别忘了推荐给你的好友！

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  雪山飞狐 [国语]1985

  吕良伟,戚美珍,陈秀珠,曾华倩,赵雅芝,谢贤,黄韵材,周秀兰,景黛音,曾江,朱璧汶,关灼元,李国麟,关礼杰,胡美仪,许绍雄,骆应钧,陈玉麟,秦煌,杨泽霖,高妙思,李海生

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  笑傲江湖 [粤语]1984

  周润发,陈秀珠,董玮,戚美珍,黄曼凝,陈复生,朱璧汶,曾江,白茵,刘丹,马宗德,任达华,甘国卫,戴志伟,刘兆铭,杨泽霖,江毅,骆应钧,秦煌,黄文慧,苏杏璇,谈泉庆

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  侠客行 [国语]1989

  梁朝伟,邓萃雯,秦煌,关海山,欧阳震华,郑艳丽,姚正箐,刘淑华,陈家碧,余家伦

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  碧血剑 [国语]2000

  林家栋,江华,佘诗曼,吴美珩,欧子欣,袁彩云,关宝慧,杨明娜,陈安莹,秦煌,邝佐辉,游飙,陈琪,余子明,李国麟,李成昌,骆应钧,卢庆辉

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  侠客行 [粤语]1989

  梁朝伟,邓萃雯,秦煌,关海山,欧阳震华,郑艳丽,姚正箐,刘淑华,陈家碧,余家伦

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  法与情 [粤语]

  谢安琪,陈静,贾晓晨,李芯駖,岑珈其,陈秀珠,余安安,关智斌,叶璇,刘浩龙,郑融,陆骏光,陈妃颐,颜柏霖

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  笑傲江湖 [国语]1996

  吕颂贤,梁艺龄,何宝生,陈少霞,何美钿,鲍方,鲁振顺,王伟,郑柏麟,陈鸿烈,罗乐林,黎汉持,唐宁,刘江,李龙基,蔡国庆,朱铁和,郑家生,古明华,黎耀祥,陈荣峻,梁舜燕,罗兰,孙季卿

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  射雕英雄传 [国语]1994

  张智霖,朱茵,罗嘉良,关宝慧,骆应钧,黎耀祥,刘丹,林伟,朱铁和

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  神雕侠侣 [国语]1983

  刘德华,陈玉莲,梁家仁,欧阳佩珊,廖安丽,吕有慧,曾江

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  射雕英雄传 [粤语]1994

  张智霖,朱茵,罗嘉良,关宝慧,骆应钧,黎耀祥,刘丹,林伟,朱铁和

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  天龙八部 [国语]1982

  汤镇业,黄日华,梁家仁,陈玉莲,谢贤,黄杏秀,胡祖儿,石修,黄敏仪,甘国卫,陈复生,关聪,杨盼盼,杨泽霖,张雷,王爱明,梁珊,李琳琳,白茵,黄文慧,吕有慧,萧亮,林建明,刘兆铭

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  鹿鼎记 [国语]1984

  梁朝伟,刘德华,刘嘉玲,毛舜筠,商天娥

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