意外就是意料之外! 日常生活中其實處處暗藏危機, 隨時隨地都可能遇上意外狀況, 尤其身處野外地區, 就更容易發生危險身兼跑步及健身教練的梁諾妍 (Inez), 偕同施焯日、馮子亮、杜穎珊「瓹窿瓹罅」尋找本地的險峻景點, 挑戰各種驚險刺激的野外考驗假如在荒野迷路要怎麼辦? 被蜜蜂叮螫或毒蛇咬傷應如何處理? 遇上猛獸又應如何求生? 節目進行野外挑戰的同時, 更會帶出種種實用的野外求生技巧如果您喜欢网站名称（网站域名）分享的《意外步出》，别忘了推荐给你的好友！

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