类型：综艺,港台综艺 地区：香港 年份：2023
人生三分一時間花在睡覺上, 偏偏社會對睡眠課題認知不多, 父母也只會教孩子「早睡早起」新節目《好睡好起》, 顛覆大家對睡眠世界的想像, 全城啟動Sleeping Mode! 家家有本難「睡」的經, 「數綿羊」有科學根據? 「睡眠債」怎樣還? 走進睡眠實驗室, 嘉賓「瞓身」參與, 一覺醒來, 有何驚人發現? 人人會睡, 但未必個個睡得好, 想睡得好, 要從睡前做起從今天開始, 大家《好睡好起》!如果您喜欢网站名称（网站域名）分享的《好睡好起》，别忘了推荐给你的好友！
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